心、コってませんか?

整体師が10数年の研究の結果
発見したこと

 
こんにちは、やわらかい(会)という活動を昨年2015年から始めました、中西です。

やわらかい(会)の目的は、ひとことで言うと「心のコリをほぐす」ということです。心のコリってなんやねん?とお思いかとおもいますが、まずこんな話を始めるに至った経緯から順番にお話していきたいと思います。
 
 

健康は心と身体のバランスで成り立つ


僕は大学を卒業した年から整体師として修行をしてきました、今年で16年目位になります。

僕も最初は人の身体を押すという外部からの干渉で身体が整い、ゆるみ健康になる、という専門学校や職場で教わった内容を忠実に実行するべく勉強と実践を繰り返してきました。

しかしその結果は自分の思ったようなものではありませんでした。

その上
いつしか自分の仕事が教わった対処をただ忠実に行っているだけの“作業”になってしまっていることに気付き、そこから目の前にある症状とはなんなのか?を考え研究する日々が続きました。
 
その結果、非常にシンプルでどこででもよく言われている言葉に行き着きました。
 
 
 
その言葉とは

「心と身体は繋がっている」

です。
 
 
僕はそれまで整体師として、
筋肉の緊張、身体の歪み、身体の使い方、習慣の変え方
などを通して症状の改善をお手伝いしてきました。

でもそれは「身体のみ」をいい状態にするというものです。
ですが、それだけではうまくいかなかった。
 
 
なぜ身体は緊張するのか?姿勢は歪むのか?自律神経のバランスは崩れるのか?整えた身体がもとのよくない状態にもどってしまうのか?

僕たちは身体のバランスを整えてはいましたが、もっと広い目で見たときに、「そのひと個人のバランス」を整え切れていなかったことに気付いたのです。

そして、「そのひと個人のバランス」というのが
「心と身体のバランス」だったのです。
 
 
身体の姿勢のバランスや生活習慣のバランスなど、何かの最適なバランスが崩れ、それが続いたとき、身体は症状(痛みや不快感)という信号をだしてバランスの崩れに気付かせようとします。

逆に言うなら、「崩れたバランスを整える」ことで身体は症状を出してバランスの崩れを知らせる必要が無くなります。
それを「治る」と表現している、というのが現在の僕の心や身体の症状に対する解釈です。
 

以前多かった症状はその崩れたバランスが、身体のバランスだけのことがほとんどだったのですが、最近は心と身体のバランスが崩れてしまい体調を崩す人がとても増えて来ています。
それは身体のバランスだけを整えていても問題が根本的に解決しない事例が多くなってきたということです。
 

心と身体は繋がっている
そして健康とは心と身体のバランスが取れた状態のこと
 
 
この心のバランスを整えるということに対して
有効な方法というものがあれば、今の社会で
心のアンバランスがここまで問題視されてはいないはずです。
 
 
やわらかい(会)はそんな中
長年の研究により、心と身体の繋がりを使って
「心のバランス」を整える事に重点を置いた活動
だと思って下さい。
 
 

心のコリをほぐすには


「心のコリ」というのは、読んで字の如く
あなたの心が感じている緊張やこわばり、歪み、
それによって起こっている不快感やモヤモヤなどのことで、
身体で言うなら肩こりや首こり、腰が突っ張るといったものと
同じ様な感じだと思って下さい。

このコリがたまっていくと、いつしか身体がそれを知らせるために色んな症状が現れます。
 
ですが、それをなんとかしたくても
心は目に見えず、手に触れることができません。
 
 
やわらかい(会)では心のコリをほぐすために
“体話”という方法を使い、触れることの出来ない心というものを
手を加えることの出来る状態にして心のコリをほぐしていきます。
 
 
具体的な方法は、やわらかい(会)が開催するワークショップや無料のプレゼント内でお伝えしていますが

こちらの報告書の方でも「心のコリのほぐし方」という内容で
順番に記事にしてお伝えして行きたいと思いますので参考にして見て下さい。
 
 

あなたの心は凝っていませんか?


あなたがなんの引っかかりもなく、毎日が爽快ならそれは素晴らしいことです。

ですが、現代社会はそうそう清々しく過ごさせてはくれない仕掛けが沢山施されていて、それによって多くの人が心のコリを作りだし、ため込んで悪化させてしまっています。
 
 
もしもあなたが心にコリを感じるなら、
やわらかい(会)はそのコリをほぐし、毎日を爽快に過ごすためのお手伝いをしたいと考えています。

そんなわけで、心のコリをほぐす会、やわらかい(会)を
どうぞこれからよろしくお願いします。

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コメント

  • 遠方より

    やわらかい会のコンセプトに全面同意です。かなり遠方に住んでいますが、この活動が広がる事を、応援します。イギリスのチアガールより?


  • 原田さん、ありがとうございます!

    コメント第一号、ありがとうございます!
    やわらかい(会)の考えに全面同意して頂き
    とっても嬉しいです!

    少しでもここに訪れてくださった方の心が軽くなるような活動を行っていきたいと思っていますので、どうぞ今後ともやわらかい(会)を応援を頂けると励みになります(^ω^)



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